Billie Lourd delte en rørende jul hyllest til sent familiemedlemmer Carrie Fisher og Debbie Reynolds

Mental Helse

'Det er greit hvis ikke alt er lyst og lyst'.

Av Lauren Rearick

26. desember 2019
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC
Getty Images
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC

Billie Lourd tok seg litt tid ut av julefeiringen sin for å sende en melding til de som sliter med tap. De American Horror Story star, som mistet moren Carrie Fisher og bestemoren, Debbie Reynolds, tilbake i 2016, delte en melding om håp, og minnet tilhengere om at det er OK å slite med sorg i høytiden.

For Instagram-innlegget hennes delte Billie et gammelt bilde som kjennetegnet henne som baby med moren og bestemoren. 'Å sende min kjærlighet til alle som har mistet noen de elsket og savner dem litt ekstra i dag,' skrev hun. 'Jeg ser deg. Det er greit om alt ikke er lyst og lyst. Det kan være en blanding av det hele. Og det er helt i orden.

Hun fortsatte med å oppmuntre fansen sin til å omfavne følelsene sine, også de dårlige. Hun avsluttet meldingen, og ba tilhengere om å huske de kjære de mistet, og å finne en måte å feire dagen som føles riktig for dem. 'Spis noe deilig de pleide å elske', sa hun. 'Ta på en av favorittlåtene deres. Fortell en historie om dem. Gråt om dem. Ring en av vennene deres du ikke har snakket med på en stund. Vær snill og tålmodig med deg selv. Sørg ikke i stillhet. Du er ikke alene'.

(instagram: https://www.instagram.com/p/B6frH-ZHvFh/)

han brakk jomfruhinnen

Den inderlige meldingen fikk dusinvis av støttende kommentarer fra Instagram-følgere. Mange lot simo av emoji, mens andre skrev om viktigheten av Billies ærlighet. 'Jeg trengte å høre dette i dag', skrev en person. 'Å sende deg kjærlighet og lys når du går gjennom det samme'.

Som Billie forklarte, er det helt normalt og OK å oppleve en form for sorg i høytiden. Alle vil sørge annerledes, og om du velger å snakke høyt til en kjærlighet som har gått eller delta i en julefeiring de elsket, vil det til slutt forbli opp til deg. Dr. Alison Forti, en assisterende professor ved Institutt for rådgivning ved Wake Forest University, har tidligere forklart Teen Vogue at sorgen vil se annerledes ut for hver enkelt person, og det er viktig å gi deg selv den tiden du trenger. 'Mange har hørt om sorgens stadier og antar en falsk antagelse at sorg er lineær', sa hun. 'Sorg kommer imidlertid i bølger og kan treffe folk når de minst venter det. Mennesker kan aktivt sørge, komme videre i livet med sorgen, årene går, og den enkle lukten av en parfyme bringer dem tilbake til et sint eller trist øyeblikk av sorg.

La oss skli inn i dine DM-er. Registrer deg for Teen Vogue daglig e-post.

Ønsker mer fra Teen Vogue? Sjekk ut dette: Billie Lourd hedret sin sent mors fødselsdag med et glidende omslag