Studenter i søvn tekster potensielt pinlige ting

Identitet

Studenter i søvn tekster potensielt pinlige ting

'Jeg ønsker meg at grønnsaker var nok til å gi drivstoff',

5. desember 2018
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC
Arvida bystrøm
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC

Vi vet om søvnvandring og søvnspising, men tilsynelatende er det at folk sover på SMS - og det høres ut som et våkent mareritt. En ny undersøkelse fra Villanova University viser at unge mennesker smser i søvne, sender potensielt pinlige søppel fra sine halv sovende hjerner og ikke husker det neste morgen.

I følge undersøkelsen publisert i Journal of American College Health, en fjerdedel av de 372 studenter som ble spurt rapporterte søvntekstatferd. Dette er definert i undersøkelsen som 'handlingen om å svare på eller sende en tekstmelding mens du er i sovende tilstand' - det kan skje når noen melder deg og du instinktivt svarer til pingen eller surret fra telefonen, selv mens du er teknisk sovende. 'Pipet eller surret fra mobiltelefonen som indikerer at en samtale har kommet inn vekker soveren, som instinktivt rekker og svarer på meldingen. Denne handlingen kan skje en eller flere ganger i løpet av søvnsyklusen, noe som påvirker kvaliteten og varigheten av den enkeltes søvn negativt, heter det i undersøkelsen.

Å våkne opp til tekst midt på natten og andre telefonrelaterte ting førte også til at elevene rapporterte om dårlig søvnkvalitet, og mange av dem som fyrte av søvnmeldinger sov med telefonene i sengen sin. Kanskje den skumleste delen av hele denne saken er at de fleste av de som sa at de skrev tekst i søvne, ikke husket at de sendte den teksten dagen etter. (Kan du forestille deg at du smiler knust noen rare drømmebabb og ikke engang vet det?)

hvor er kirsebæret i en jente

'Flertallet av søvntekststudentene hadde ikke noe minne om tekstoppførselen så vel som hvem eller hva de tekstet', fortalte Elizabeth B. Dowdell, undersøkelsens hovedforfatter, Metro UK. 'Mangelen på minne er ikke overraskende ettersom søvnforskning har funnet ut at folk vekket etter å ha sovet mer enn noen få minutter, vanligvis ikke klarer å huske de siste minuttene før de sovner.'

Gjennom å søke på sosiale medier hevdet forskere å ha funnet noen gode eksempler på hva slags rare meldinger du kan sende i søvne. Noen av disse meldingene inkluderer 'Lepper jeg dryppet den'; 'Jeg ville ønske at grønnsaker var nok til å gi drivstoff'; og 'Det betyr Jenter i kveld. Det jeg 10 '. Heldigvis bemerket undersøkelsen at de fleste søvntekster bare er pinlige, ikke farlige.

Undersøkelsen bemerket at dårlig søvnkvalitet blant studenter sannsynligvis er forårsaket av mange forskjellige ting, ikke bare nærheten til en telefon, men uansett årsak er det viktig å være oppmerksom på den. Mangel på søvn kan gjøre studiene vanskeligere, øke stressnivået og ha mange flere skadelige effekter på helsen din.

I slekt: Soveteknikk, angivelig brukt av militæret, kan hjelpe deg med å sovne i løpet av 2 minutter

La oss skli inn i dine DM-er. Registrer deg for Teen Vogue daglig e-post.

Få Teen Vogue Take. Registrer deg for Teen Vogue ukentlig e-post.