Hvordan bekjempe kviser og tørr hud om vinteren

Hudpleie

Egentlig kulden gjør bry meg, tusen takk.

Av Ella Ceron

13. november 2018
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC
GIF: Med tillatelse fra GIPHY
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC

Hvis du har naturlig tørr hud, kan vinteren føles som en forbannelse. Visst kan fuktigheten på sommeren føles som om du svømmer gjennom lufta, men har du noen gang følt at din avskårne, rå hud kjempet en tapende kamp mot kalde temperaturer og bitende vind? Jeg tenkte det. Se? Vinteren er w-o-r-s-t. Og hvis du er noe som meg, svarer huden din sannsynligvis på mange måter: tørre, flassende flekker; uforklarlige klyngeklynger; og generelt bare sint. Kan du klandre det?

Dessverre blir ting bare tøffere før de blir bedre. Så hvordan bekjemper du Moder Natur og alle triksene hennes? Ved å lagerføre medisinskapet ditt og spør proffene, selvfølgelig.

Hvorfor hater huden min kulden?

Josde Zeichner, MD, hudlege i New York City, forteller om 'kalde temperaturer, lav luftfuktighet og vind. Teen Vogue. Den kombinasjonen, forklarer han, 'kan strippe huden av essensielle oljer, forårsake bittesmå sprekker i det ytre hudlaget og til slutt føre til tørrhet og betennelse.' I utgangspunktet kjemper huden din i en oppoverbakke kamp, ​​og noe vil til slutt vike.

Så hva bør du passe på? Beata Chyla, en ledende estetiker ved Bliss Spa, bemerker at 'de mest merkbare symptomene på tørrhet inkluderer overflateuhet og skjellete flekker. I mer alvorlige tilfeller kan huden være rød, kløende og til og med sprukket. (Hvis ting blir til et utslett, legger Dr. Zeichner til, er det et mulig tegn på eksem; bestill en økt med derm hvis ting virker alvorlig.)

Hvordan kunne jeg være - gulp - gjøre ting verre?

Selv om du kanskje har de beste intensjonene om å varme opp etter en lang dag med et fint, varmt bad, er det en oppskrift på katastrofe, forklarer Dr. Zeichner. 'Overdreven eksponering for varmt vann kan fjerne huden av essensielle oljer', bemerker han. I stedet anbefaler han å holde dusjer ikke lenger enn 10 minutter og holde temperaturen nede om du kan. Chyla bemerker også at å utsette huden din for veldig forskjellige temperaturer kan utvide hudens blodkar og forverre rosacea.

Selv om du kanskje blir fristet til å begynne å slake av ekstra hudceller ved det første tegn på flassing, oppfordrer Dr. Zeichner mot det. 'Mange reagerer innledningsvis (på flassende hud) ved å peeling. Dette kan gjøre vondt verre, advarer han. Et bedre alternativ? 'Lytt til hva huden din trenger og bruk en fuktighetskrem. Hvis det fremdeles er flak, kan du vurdere peeling.

Chyla er enig. 'Folk har en tendens til å bruke tøffe eksfolierende produkter, som syntetiske skrubber og tøffe kjemiske eksfolianter,' forklarer hun. 'Disse vil utvilsomt etterlate huden tørr og irritert, spesielt når vi glemmer å fukte tilstrekkelig. Vintermånedene krever generelt at vi praktiserer et litt annet hudpleieopplegg enn i andre tider av året. I kaldere, tørrere måneder, bør vi bruke fuktighetskrem som gir fuktighet hele dagen, og forsegler det hele med ansiktsoljer for ekstra beskyttelse og næring.

Hvordan skal hudpleierutinen din skifte fra sesong til sesong? Det er alltid best å konsultere en proff for dine spesifikke behov, men generelt sett anbefaler Chyla hydratiseringspakke. 'Om vinteren bør vi fokusere på fuktighetsgivende bruk av kremer og masker med antioksidanter og elektrolytter for å gjenopprette hudens fuktighetsbarriere, og ansiktsoljer for å holde huden vår godt beskyttet mot kulde.' (Hennes go-tos? Bliss's Drench & Quench Cream-to-Water Hydrator og What a Melon Reviving & De-stressing Nightly Mask, som begge er tilgjengelige på Target.) Men hvis huden din reagerer godt på hydratorene, må du ikke pakke dem bort i det øyeblikket temperaturene stiger om våren. 'Spesielt tørr hud kan kreve at du bruker disse i løpet av sommer- og vintermånedene,' oppfordrer hun. Bare legg av retinolene og andre kjemiske eksfolianter når du begynner å gå tilbake, OK?

Dine andre hudpleieprodukter betyr noe.

'Hold deg til milde, såpefrie rengjøringsmidler', sier Dr. Zeichner. Selv om det kan virke som et paradoks - hvordan kan et rengjøringsmiddel ikke inneholde såpe? - Det er noen få grunner bak metodikken. 'Ekte såper inneholder sterke rensingredienser som kan forstyrre det ytre hudlaget', forklarer han. 'Fuktighetsrensende midler kan fjerne skitt, olje og svette uten å forstyrre hudbarrieren.' Han tapper Dove Deep Moisture Body Wash som et apotekvennlig alternativ.

Annonse

En annen ingrediens å se etter? Hyaluronsyre. Rartingrediensen har fått opp i en rekke produkter i det siste, og med god grunn. 'Det er som en svamp som trekker inn fuktighet til det ytre hudlaget, og binder opptil 1000 ganger vekten i vann,' forklarer Dr. Zeichner. Merker fra Neutrogena til GlamGlow tilbyr kraftige formler, så uansett prisklasse, er du sikker på å finne noe du elsker - og det er avgjørende å bruke fuktighetskrem minst en gang om morgenen og en gang om natten.

Dr. Z anbefaler også å investere i en luftfukter - men pass på at du henter en som har en kul tåkeinnstilling. 'En kjølig tåkefukter er like effektiv som et varmt dampalternativ, men det er tryggere og vil ikke brenne huden hvis du kommer for nær', sier han.

Så den kuldegraden kvises opp. Hva gir?

'Når huden din er tørr, betyr dette generelt at den er blitt frastjålet sine naturlige oljer,' forklarer Chyla. 'Svekkelsen av hudens defensive barrierer gjør at bakterier og kjemikalier kan trenge dypere inn i huden, slik at huden din blir mer sårbar for infeksjoner og utbrudd.'

I stedet for å kjempe mot de nye, vennlige vennene dine, anbefaler Chyla at du tar pusten dypt - og behandler området med litt fuktighetsgivende TLC. 'Folk gjør ofte feilen ved å bruke tøffe rensemidler som bare kan gjøre huden mer tørr og mer utsatt for bakterier og infeksjoner,' forklarer hun. Det er en uendelig syklus av tørr hud og kviser og tørr hud og ... du får ideen. I stedet foreslår hun å rense to ganger om dagen med en skånsom rengjøringsmiddel (hun liker Bliss's Makeup Melt Dry / Wet Jelly Cleanser, og begrenser peeling til ikke mer enn tre ganger i uken. Selvfølgelig bør du alltid avslutte med en lett fuktighetskrem som er rik på antioksidantegenskaper - og hvis du vil bekjempe kvisen din med en ansiktsolje, må du huske at oljer tiltrekker seg andre oljer, og kan bidra til å trekke selv de verste hvithårene ut av huden din raskere.

Hvis du fremdeles ønsker å fremskynde den zit-legende prosessen, sier Dr. Zeichner at du kan nå etter produktene som inneholder benzoylperoksyd og salisylsyre - bare vær strategisk for hvordan du bruker dem. Han foreslår å reversere produktordren: Fukt først, spotbehandle andre. 'Å bruke fuktighetskremen på ansiktet ditt fungerer først som en grunning, og hjelper til med å minimere risikoen for hudirritasjon fra kviserkremene,' forklarer han. Hvis du fremdeles er på vakt med å bruke olje på zitsene dine, foreslår han at du prøver Clean & Clear Morning Burst Hydrating Gel Moisturizer for en lett formel som ikke blokkerer porene. Alt som er igjen å gjøre er å bestille en ferie og drømme om vårferie ... Varmere vær kan ikke komme snart nok.

En tur til en tropisk øy er dyrt. Disse produktene vil hydratisere til og med min ultra-parched hud for mye mindre.

Foto: Med tillatelse fra Brand

Handle nå: Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Hydrating Water Face Gel Moisturizer, $ 15.99. Amazon.com.

Handle nå: GlamGlow ThirstyMud Hydrating Treatment, 59 dollar. Sephora.com.

Handle nå: Bliss Make-Up Melt Dry / Wet Gentle Jelly Cleanser med roseblomst, $ 9.99. Target.com.

Handle nå: Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum, 52 dollar. Sephora.com.

Handle nå: Sommerfredager Jet Lag Mask, 48 dollar. Sephora.com.

Ønsker mer fra Teen Vogue? Sjekk ut dette: Ta farvel med tørr vinterhud med disse 13 fuktighetskremene

svart hårpolitikk