Twitter Hashtaggen # MyMentalStatein5Words starter en viktig samtale om mental helse

Identitet

Twitter Hashtaggen # MyMentalStatein5Words starter en viktig samtale om mental helse

'Jeg vil bare få folk til å snakke om deres mentale helse'.

10. desember 2018
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC
Lydia Ortiz
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC

Når folk kommer på nettet, begynner noen ganger barrierer mellom hva de ville og ikke ville si til noen å gå i oppløsning. Vi kjenner alle en tastaturkrigger, som dukker opp på Twitter, men ikke ville sagt det i det virkelige liv. Men det er det ikke bestandig en dårlig ting. Internett, sosiale medier spesielt, har startet alle slags samtaler som fremdeles er tabubelagte i det daglige, men trenger å se dagens lys - mental helse er det perfekte eksempelet. Mens noen fremdeles kan føle stigma rundt å snakke med familien eller vennene sine om mental helse, kan sosiale medier gi et utløp for å ikke bare begynne å åpne opp for ens egen mentale helse, men for å se at andre mennesker føler det på samme måte. Og det er nøyaktig hva # MyMentalStatein5Words oppnår.

Startet av Amanda Stafford, som går av @shutupamanda på Twitter og er en talsmann for mental helse, # MyMentalStatein5Words hadde folk som delte følelsene sine da det begynte å trene 10. desember. Noen mennesker brukte koden for å reflektere over sin angst og depresjon, mens andre brukte det for å fange den flyktige følelsen de hadde det øyeblikket - og det er det fine. Våre mentale tilstander kan være veldig alvorlige, eller de kan oppsummeres med et viralt meme. Uansett åpnet denne hashtaggen for en viktig samtale.

https://twitter.com/HeyItsChris412/status/1071994370486886400

https://twitter.com/solenna_1/status/1071994025501048832

https://twitter.com/gus_constantine/status/1072100458846658560

Amanda, som startet taggen, fortalte Teen Vogue hun åpner for samtale om mental helse på Twitter hver søndag i et forsøk på å bekjempe stigma.

'Jeg har selv bipolar lidelse og lot den være ubehandlet til jeg var 30. Det var ikke før jeg ba legen min om hjelp og satt sammen en behandlingsplan som jeg begynte å føle meg bedre. Å gå på medisiner hjalp meg så mye. Det føltes som om jeg så verden tydelig for første gang ', sa hun. 'Siden den gang har jeg brukt de siste fire årene på å prøve å spre bevissthet for psykiske lidelser og sette en bukke i noe av stigmaet som omgir det.

Å være åpen om mental helse er viktig fordi vi vet at behandling fungerer, men forskning har vist at stigma kan hindre folk i å få tilgang til det. Men jo mer vi snakker om mental helse, jo mer normalisert blir det. Amanda sa at hun håper at det å åpne for den samtalen vil vise folk at hjelpen er tilgjengelig, og at det er ok å få den.

'Mer enn noe annet vil jeg bare få folk til å snakke om deres mentale helse, slik at folk som lider i stillhet kan se at de ikke er helt alene, og at det ikke bare blir bedre, det kan bli kjempebra', sa hun sa.

https://twitter.com/MsJadeDreamer/status/1071993972422139904

https://twitter.com/LuEroSo/status/1072010025772740608

hudpleieprodukter av kviser

La oss skli inn i dine DM-er. Registrer deg for Teen Vogue daglig e-post.

Få Teen Vogue Take. Registrer deg for Teen Vogue ukentlig e-post.