Hva du skal gjøre hvis din beste venn begynner å date krisen din

Forhold

Hva du skal gjøre hvis din beste venn begynner å date krisen din

Au.

24. april 2019
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC
Paramount / Courtesy Everett Collection
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC

Tenk på dette: Du har fortalt bestevennen din alt om personen som har fått øynene opp på skolen. Faktisk har du strømmet over detaljer om samtalene dine, analysert tekstmeldinger sammen og til og med strategiserte måter å bekjenne følelsene dine på (på en mest mulig avslappet måte, selvfølgelig). Så, plutselig, skjer det. BFF-en din begynner å date den personen den du hadde allerede uttrykt interesse for. Hva gir?

Dessverre er det en situasjon som er ganske vanlig, men som ikke gjør det vondt mindre. Det kan lett gjøre at du føler deg såret, forvirret, forrådt og sint på en gang - og forståelig nok. Ikke bare har du å gjøre med at noen andre er sammen med personen du liker, men det noen er din beste venn. Det er mange lag med den slags smerter, og det er ikke nødvendigvis lett å takle.

Teen Vogue samarbeidet med en lisensiert rådgiver Lauren Hasha for å gi deg noen tips for å takle akkurat dette scenariet. Foran, finn ut hvordan du kan takle denne typen situasjoner og gå videre for å reparere det som kan være et ødelagt hjerte.

1. Vet at alle følelsene dine er i orden.

Det kan være lett å gjette på følelsene dine og lure på om du blir overdramatisk, men Hasha vil at du skal vite at uansett hva du føler, det er helt forståelig. 'Følelser som sinne, vondt, sjalusi, mistillit, tristhet og tap er helt forventet i en situasjon som denne', forklarer hun, med påminnelsen om at vi alle er unike, og derfor opplever negative situasjoner på forskjellige måter.

2. Men det er ikke greit å nødvendigvis handling på noen av de følelsene.

Når folk blir overveldet av følelser som sinne, vondt eller sjalusi, kan det være fristende å vippe ut. Men Hasha oppfordrer alle til å huske at det å snakke og kommunisere er mye mer effektivt enn å gjøre noe du kanskje angrer på. 'Ikke gå nøkkel til vennen din eller sprer ondsinnede rykter om dem', råder hun mens hun forteller oss at 'det er normalt å oppleve et komplett spekter av komplekse følelser'.

3. Prøv å snakke det ut med vennen din, spesielt hvis de visste at du likte personen.

Hvis du hadde brukt mye tid på å chatte med BFF-en din om knusningen din, kan det føles ekstra forvirrende hvis noe begynner å brygge seg imellom. Etter Hasha's mening er det helt akseptabelt for deg å kommunisere så vondt, men hun råder til å 'holde seg unna beskyldende uttalelser som' Du stakk meg fullstendig i ryggen '!' Hun bemerker at å beskylde vennen din som dette kan gjøre dem defensive.

Som et alternativ kan du prøve å si noe som: 'Jeg følte meg vond da jeg så nyheten om deg og (navn på personen) dateres, fordi jeg hadde formidlet mine følelser om den personen til deg'. Hasha foreslår også å dele det du skulle ønske at det skulle skje i stedet, for eksempel: 'Det hadde vært nyttig for meg hvis du først hadde snakket med meg om det, for å gi meg tid til å behandle før dere begynte åpent å gå ut'.

4. Hvis vennen din av en eller annen grunn ikke vet at du likte denne personen, vil du sannsynligvis trenge å ha en annen type samtale - men det er fremdeles super viktig å kommunisere.

I følge Hasha er all form for kommunikasjon bedre enn ingen i det hele tatt. Hvis vennen din ikke var klar over forelskelsen din, kan det hende du må forklare hvor du kommer fra litt mer, men det er fortsatt en god ide å dele. Hun foreslår å lede med følgende: 'Hei, jeg er ikke sikker på om du visste det, men jeg likte virkelig (navn på person). Jeg er glad for at dere to ser ut til å ha funnet lykke sammen, men forstå at det kan ta litt tid før jeg føler meg komfortabel med den.

Annonse

5. Gi deg selv tillatelse til å gå bort fra situasjonen en liten stund.

Selv etter at du har snakket med vennen din, kan det hende du trenger litt tid på å tilpasse seg og lege - og det kan bety å unngå å se de to sammen litt. 'Det er greit å holde seg borte fra eller forlate enhver situasjon der du føler deg ukomfortabel,' sier Hasha. 'Det kan ganske enkelt ta litt tid å venne seg til ideen om at vennen din og elsker å være sammen, og det er helt normalt'. Hun råder også til at du kommuniserer dette til vennen din også, og forklarer at du kanskje bare trenger litt tid og rom. 'Hvis de er en ekte venn, vil de forstå og kanskje til og med være mer følsomme enn forventet,' forklarer hun.

6. Dette trenger ikke nødvendigvis å bety slutten på vennskapet ditt.

Hasha sier at de to nøklene til å opprettholde vennskapet ditt er kommunikasjon og grenser. Husk at hvis du virkelig bryr deg om vennen din, er vennskapet deres verdifullt, selv når romantiske forhold kommer og går, sier hun. Hennes råd er å være så åpen og ærlig som mulig, men pass på at du også prioriterer deg selv og din mentale helse. 'Gjør hva du kan for å helbrede og bevare vennskapet', sier hun, 'og hvis det ikke føles mulig, forbehold deg retten til å holde avstand, i det minste for en stund.'

Selv om en kamp eller svik ikke nødvendigvis er grunnlag for vennens sammenbrudd, er det viktig å sørge for at du omgir deg med sunne forhold. Hvis din såkalte bestie rutinemessig får deg til å føle deg dårlig eller gjør ting som skader deg, kan det være på tide å avslutte forholdet. I så fall kan du gå hit for å lære hvordan du takler slutten på et vennskap. På baksiden, hvis du er vennen som startet med kjærlighetsinteressen til din venn, kan det være lurt å pusse opp unnskyldningsferdighetene dine. Fremfor alt, hvilken side av dette du er på, vet at følelsene dine er gyldige, og at du vil komme deg videre - enten det er fra knus eller din venn.

hvordan du kan si om du brøt med jomfruhinnen

I slekt: Hvordan fortelle hva slags venn du faktisk er

Sjekk ut dette: